青春心护航 | 团区委暖心开展中考心理健康疏导活动
【来源】： 青春密云 | 2026-06-09
字体：
[大字中字小字]
[打印]
[关闭窗口]
中考临近，为帮助初三学子缓解考前焦虑、轻装上阵，团区委充分发挥社区青年汇阵地作用，积极协调市级优质心理师资，先后走进北方交通大学附属中学密云分校、密云区新农村中学，连续开展7场“青春心护航”中考减压心理健康疏导活动，累计服务学生及家长510余人次，用专业与温情陪伴学子从容应考。
4月30日，首场活动在北方交通大学附属中学密云分校六个班级拉开帷幕，以“润心减压 助力中考”为主题，特邀专业心理咨询师授课。老师围绕考前压力认知、情绪调节与管理等内容进行细致讲解，并通过现场互动，针对性解答学生备考中的心理困惑，引导大家正确认识压力、掌握科学调适方法。
6月5日，活动走进密云区新农村中学，开展“与压力共舞——中考生与压力对话”减压体验。心理咨询师带领全体学生进行渐进式肌肉放松、正念呼吸等身心舒缓训练，帮助大家在沉浸式体验中释放紧绷情绪、缓解身心疲惫，引导同学们正视压力的积极意义，变“对抗压力”为“与压力共处”。
下一步，团区委将持续聚焦青少年心理健康需求，依托社区青年汇、团属社会资源等载体，不断丰富心理服务形式，以更暖心、更精准、更高效的服务守护辖区青少年健康成长，助力广大学子逐梦前行、不负韶华。
