社区青年汇丨中医义诊护健康，端午手作承民俗
【来源】： 怀柔青年 | 2026-06-15
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Hello～各位小伙伴们
转眼又到了每周的活动回顾时间啦
在这个充满活力的星期里
怀柔社区青年汇
带来了一系列丰富多彩的活动
让我们一起
看一看吧~
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雁栖社区青年汇
以书香涵养初心，以匠心砥砺青春。为丰富辖区青年精神文化生活，引导青年从阅读中汲取奋进力量、在实践中锤炼实干本领，雁栖社区青年汇特开展“新青年青春读书会——书香润初心 匠心砺青春”主题活动。
活动中，社工带领青年品读《习近平的七年知青岁月》精彩篇目，深度解读书中蕴含的精神力量，学习总书记扎根基层、艰苦奋斗、求真务实的优良作风。大家结合自身经历畅谈感悟、共话理想，现场氛围热烈融洽。读书分享过后，青年们动手制作励志收纳盒，并写下青春寄语悉心封存。
本次活动将红色阅读、思想引领与手工实践相结合，既搭建起青年交流思想、互学共进的平台，也激励广大青年坚守初心、勤学实干，以昂扬姿态书写青春答卷。
泉咏社区青年汇
为帮助青年缓解内心焦虑、摆脱精神内耗，树立积极向上的成长心态，泉咏社区青年汇开展“新青年青春读书会——阅心笃行 皂遇美好”主题活动。
活动中，社工带领青年共读《了不起的我》，围绕自我突破、情绪内耗、成长困境等话题交流感悟，深入剖析焦虑与纠结的成因，在思想碰撞中解开内心困惑，学会正视自我、接纳自我。在制作冰透葡萄香皂DIY环节。大家精心雕琢样式、耐心塑形打磨，在细致的手工制作过程中沉淀心境、磨炼耐心。
本次活动引导青年正视内心情绪，解开精神内耗，认真梳理今后成长规划，勇敢打破思想桎梏与自我束缚，调整心态，以沉稳从容的状态面对生活与成长中的挑战。
富乐社区青年汇
为引导青少年科学调节心理状态，化解负面情绪、摆脱心理内耗，助力青少年阳光健康成长，富乐社区青年汇开展了“丢掉负面情绪 拥抱向阳成长”主题活动。
活动现场，社工结合青少年常见心理困扰，科普基础心理健康知识，讲解正念呼吸、情绪转移、合理倾诉等科学心理疏导技巧，帮助青少年认清负面情绪危害，学会自我调节。随后，社工带领青少年制作感应垃圾桶手工。青少年们细心完成零件拼接、线路连接、调试感应组件，耐心打磨每一处细节，顺利完成感应垃圾桶的制作，手工完成后青少年们纷纷将内心的压力、烦恼“丢”进垃圾桶，释放负面情绪。
通过本次活动，有效舒缓了青少年心理压力，帮助大家掌握实用的情绪疏导方法。引导青少年正视负面情绪，学会自我心理调适，筑牢心理健康防线，以乐观向阳的心态应对学习与生活。
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