北京共青团“守护健康•聚力同行”项目助力首都疫情防控工作
【来源】： 权益部 | 2022-05-21
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当前，我市正处于疫情防控工作的关键时期。为落实市委市政府关于疫情防控工作的工作部署，团市委积极推动北京共青团星光自护“守护健康•聚力同行”项目在各中小学校的开展，持续为居家学习的中小学生提供心理支持。
自4月以来，北京共青团“守护健康·聚力同行”项目实施单位北京市青少年法律与心理咨询服务中心在团市委的指导下，为中小学校有序开展6次线上讲座，涉及5个城区（包括石景山区、房山区、昌平区、大兴区、密云区）、5所学校、覆盖4500余名中小学生，内容主要为中小学生居家学习期间，如何缓解紧张焦虑情绪及学习压力，如何避免过度使用电子产品和沉迷游戏及如何保持自控力、学会良性沟通等内容。
大兴区第三中学于4月25日在线上同时开展2场讲座，内容分别为《自控力培养》《学会与焦虑共处》。主讲专家以“自控力”为主题，从“认识自控力认识自我”“识别缺乏自控力的表现”“培养提升自控能力葵花宝典”三部分深入讲解，针对学生缺乏自控力的表现给予了方法上的指导；针对初三学生以“缓解焦虑”为主题，从“什么是焦虑”“如何与焦虑共处”“如何应对别人情绪”三部分展开讲解，不仅有助于学生应对考前焦虑，也有助于帮助学生建立良好的人际关系。
密云区第六小学为了让家长能了解心理健康知识，掌握心理健康教育的方法，更好地助力家庭教育，邀请健康守护员于4月28日组织开展主题为《疫情下的良性亲子沟通技巧》的线上讲座。讲座中，健康守护员深入浅出地为家长讲解疫情下的家庭教育技能及“问题式家长”的特征，并和家长们做了互动交流。
5月7日，健康守护员为昌平区天通苑中山实验学校开展1场针对家长的线上讲座，内容为《家庭情绪管理》。健康守护员首先讲解了情绪的类型，针对小学阶段家庭中经常遇到的焦虑、抑郁情绪以及孩子注意力不集中三个方面的问题，用具体实例给家长们分享了家庭情绪的管理方法和要点。
5月16日，健康守护员分别为北京市黄庄职业高中和北京市房山区长沟中学开展2场线上讲座，内容分别为《拒绝网瘾，从“心”开始》《考前压力缓解》。健康守护员从生动的案例入手，指出网络是把“双刃剑”，在肯定网络具有知识面宽、方便快捷、趣味性强等优点的同时也不能忽视其有损生理健康、造成心理疾病、荒废学业甚至诱发犯罪等缺点。结合职业学校的特点分析了学生们的优势和提升目标驱动力、如何与焦虑相处的方法等。
此外，为了做好疫情期间首都青少年的心理服务关爱工作，团市委推出“团队云课堂”系列心理视频课程与直播课程，邀请北京市青少年法律与心理咨询服务中心专家团队，就疫情防控期间的身心健康调适、情绪管理、心理减压以及人际沟通等问题与首都青少年进行交流，为首都青少年抗击疫情，促进身心健康成长提供支持。目前，经由健康守护员的宣传与转发，“团队云课堂”系列心理视频课程已遍及全市百所守护学校，并得到校方负责人的认可与感谢。
下一步，团市委将指导北京市青少年法律与心理咨询服务中心等专业心理机构，发动全市百位健康守护员团队，持续与全市项目实施学校保持联系，推动送课入校工作进展，主动提供专业服务，为疫情防控期间全市中小学生的心理健康发挥积极作用。
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