青春护航 团助成长——社区青年汇持续关注青少年心理健康
【来源】： 北京青少年社会工作服务中心 | 2026-05-29
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2026年以来，北京团市委社区青年汇整合多方专业资源，结合学生、职场青年群体的特点与需求，走进社区、企业、校园，深入开展12355润心行动计划等各类心理健康活动120余场，打造“青春心护航”文体健康品牌项目，累计服务青少年2700余人次，营造积极向上的学习、工作和生活氛围，助力青少年健康成长。
聚焦生活场景，构建良好的成长环境。社区青年汇依托12355润心工作坊，通过情景模拟、色彩绘画、案例分享等形式助力家庭关系建设，推动和谐社区发展。通州区社区青年汇开展“青春心护航·沟通润心田”亲子沟通心理成长工作坊，以心理讲座、绘画心理分析等形式，普及非暴力沟通方法与情绪管理技巧，营造温暖和谐的家庭环境。顺义区社区青年汇开展“青春心护航——拥抱阳光心态”心理讲座，通过真实生活案例讲解情绪管理、人际沟通的实用心理调适技巧，引导青少年及家庭成员科学疏导负面情绪，提升自身抗压能力。昌平区社区青年汇开展“12355润心行动——构建健康的亲子关系”主题活动，邀请专业老师带领家庭成员学习构建积极健康亲子关系的方法和技巧，营造融洽的家庭亲子氛围。怀柔区社区青年汇开展“青春心护航——心有所向 色彩为光”主题活动，通过“绘出心声”“沙画蜡烛创作”的形式，带领青少年与家长在色彩中认识自我、读懂性格、学会调节情绪，助力青少年快乐成长。
聚焦工作场景，搭建积极的发展空间。社区青年汇结合新兴青年特点，围绕职场减压、情绪疏导等内容开展多维度服务，助力营造轻松、高效的工作氛围。西城区社区青年汇开展“青春心护航——幸福心密码”律动心理减压体验活动，采用“舞动+心理”沉浸式体验形式，引导职场青年在律动中释放情绪、觉察自我，掌握实用的心理自我管理方法。丰台区社区青年汇开展“青春心护航·青年解压团体辅导”主题活动，依托节奏律动与色彩冥想，组织青年参与杯子舞、曼陀罗卡片等互动，帮助大家释放压力、增进交流，打造告别社交焦虑的轻社交减压空间。石景山区社区青年汇开展“青春心护航——笔尖疗愈，画见自己”绘画心理减压团辅活动，通过专业辅导与互动体验，帮助青年舒缓心理压力、调整情绪状态、提升心理调适能力，筑牢心理健康防线。大兴区社区青年汇开展“职场加油站——减压赋能，愉悦身心”活动，由专业心理老师系统讲解职场压力的常见成因与减压技巧，为青年职场发展注入“心”能量。
聚焦学习场景，营造舒适的交流氛围。社区青年汇结合学生群体特点与需求，通过音乐减压、手工制作、故事分享等形式，帮助青少年在轻松氛围中舒缓压力、调节情绪，培育阳光向上的学习心态。东城区社区青年汇开展“青春心护航——积极心态”主题活动，紧扣中高考减压需求，邀请心理老师引导青少年培育积极情绪、提升自我效能感，锤炼心理韧性。海淀区社区青年汇开展校园减压主题活动，以音乐减压为载体，让青少年在重感受、轻理论、无说教、不鸡汤的氛围里卸下压力、疗愈身心，提升心理健康素养。房山区社区青年汇开展青少年心理支持服务活动，通过心理知识讲解、互动交流、手工制作等形式，为青少年营造轻松舒缓的学习体验。延庆区社区青年汇开展“阳光心灵·快乐成长——青少年心理健康课堂”，借助趣味故事与科普视频，带领青少年开展情绪觉察、放松训练、情绪调节等练习，助力青少年健康成长。
社区青年汇是北京共青团建立在基层的组织阵地、活动平台和青年自组织，始终坚持以青少年需求为导向，紧扣青少年所思、所想、所需开展服务，助力青少年健康成长。下一步，社区青年汇将持续聚焦青少年成长发展，以多元化服务搭建实践参与平台，全力营造关心关爱青少年健康成长的良好社会氛围。
