Young • 活动 | 中医妙趣体验营，玩着玩着就把技能点满了
【来源】： 青春平谷 | 2025-09-19
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解锁养生密码
中医妙趣体验营
为打破青年群体与传统中医养生间的认知壁垒，搭建兼具学习与实践功能的健康交流平台，平谷共青团贾各庄社区青年汇联合王辛庄镇团委，特别邀请辖区内新建团组织的非公企业青年共同参与，精心策划“中医妙趣体验营——解锁你的养生密码”主题活动。
活动当天亮点纷呈
诸多 “快乐名场面” 让人印象深刻
每一秒都充满惊喜与收获
01中医讲座：打破刻板印象，干货直击痛点
“总熬夜长痘，并非单纯上火，实则是阴虚所致”“冬天手脚冰凉的人，别盲目喝红豆薏米水，需搭配生姜才能对症”，中医师精准点出青年群体常见的亚健康问题，句句说到大家心坎里。现场提问环节更是互动踊跃，有青年甚至好奇 “外卖选麻辣烫该加什么菜才不踩雷”，医师也耐心给出 “选菜攻略”—— 建议多放菌菇类食材，减少丸子等加工品，实用的建议让在场青年忍不住当场掏出手机记录。
02养生茶 DIY：定制专属配方，喝出健康快乐
活动现场，养生食材满满当当摆了一桌，宛如 “养生食材盲盒”。中医师现场为每位青年把脉，根据不同体质指导大家搭配专属养生茶：容易上火的青年，可多加菊花清热；气血较虚的青年，则建议多放几颗枸杞补气血。不少人调配出的养生茶入口清甜，有青年调侃 “喝完感觉喉咙都在‘冒凉风’”，终于摆脱了以往跟风瞎喝养生茶的困扰，真正拥有了 “属于自己的养生茶”。
03艾草薄荷膏制作：手工党狂喜，解锁实用技能
揉制艾草、融化蜂蜡、分装小铝罐…… 在社工的手把手指导下，即便平时动手能力较弱的 “手残党”，也能轻松完成艾草薄荷膏的制作。手工过程不仅舒缓了日常工作与生活的压力，更让 “天然养生” 的理念通过实践深入人心。
此次活动不仅助力辖区青年系统学习中医基础理论与核心养生原则，更有效拓展了青年养生交流圈，成功传递“传承中医、科学养生”的理念，为社区及非公企业青年群体营造出关注健康、弘扬传统中医文化的浓厚氛围。
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